Strefa Trenera

Strefa Trenera

Portal dla trenerów, instruktorów i fizjoterapeutów pracujących z klientami klubów fitness.

  • Co nowego?
    • Wydarzenia
    • Sprzęt/akcesoria
    • Odzież/gadżety
    • Zdrowie i dieta
    • Książki
  • Trening
    • Trening personalny
    • Trening sportowca amatora
    • Zajęcia grupowe
    • Aqua fitness
  • Zdrowie
    • Fizjoterapia
    • Dieta
    • Diagnostyka
  • Kariera i biznes
    • Studia treningu
    • Coaching
    • Ludzie
  • Video
  • Przepisy czytelników

Fizjoterapia

Fizjoterapia Mateusz Szpak 

O dyskach słów kilka

20 sierpnia 201720 sierpnia 2017 Mateusz Szpak

Podobno w naszym ciele jest tak, że gdzie anatomia sobie nie radzi tam wciska dysk. Dyski mamy nie tylko w

Czytaj dalej
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Fizjoterapia Mateusz Szpak 

Czy mięsień biodrowo-lędźwiowy może doprowadzić do spustoszeń w ciele?

27 czerwca 201727 czerwca 2017 Mateusz Szpak

Nie wiem jak zacząć ten wpis żeby był na tyle chwytliwy, aby ludziom chciało się to czytać… Mięsień biodrowo-lędźwiowy –

Czytaj dalej
Mateusz Szpak 

Do jakich wniosków prowadzi stanie pod prysznicem

1 czerwca 20171 czerwca 2017 Redakcja

Pomysły na posty w zasadzie biorą się z życia.  Dzisiaj na przykład stałem sobie pod prysznicem i doszedłem do wniosku,

Czytaj dalej
Mateusz Szpak 

Od kebaba i żwirku do diagnozy

25 maja 201725 maja 2017 Redakcja

Jak zapewne zauważyliście, strona wokół której jesteśmy wszyscy zgromadzeni (od red. FizjoterapeutaMateuszSzpak) jest zbieraniną różnych dziwnych rzeczy. Trochę filozofii, trochę

Czytaj dalej
Miednica
Fizjoterapia Zdrowie 

Miednica – jakie zmiany mogą wystąpić u kobiet uprawiających sport?

6 lutego 201710 lutego 2017 Natalia Wawszczyk

Uprawiający sport zgłaszają najczęściej różne rodzaje zmian przeciążeniowych charakterystycznych dla danej dyscypliny. Jednak w przypadku kobiet aktywnie uprawiających sport zmiany

Czytaj dalej
Fizjoterapia Zdrowie 

Praca z powięzią

5 stycznia 2017 Philipp Heider

Fascynujący świat powięzi skutecznie podbija sferę zdrowia, sportu i fitnessu. Trenerzy, fizjoterapeuci, klienci oraz sportowcy wykazują niekłamany entuzjazm dla treningu

Czytaj dalej
Fizjoterapia 

BIODRA – o czym warto wiedzieć

3 czerwca 20163 czerwca 2016 Bartłomiej Gajowiec

  Coraz więcej mówi się o biodrach i ich roli w ujęciu całościowym człowieka. I słusznie, ponieważ w związku ze

Czytaj dalej
dysfunkcje miednicy
Diagnostyka Fizjoterapia Zdrowie 

Dysfunkcje miednicy

10 lutego 201615 marca 2017 Natalia Wawszczyk diagnostyka, miednica, zdrowie

Od kilku dekad dynamicznie wzrasta liczba kobiet regularnie uprawiających sport. Wiemy doskonale, że szczupła sylwetka, dobra kondycja fizyczna, zadbany wygląd

Czytaj dalej
shin splints
Diagnostyka Fizjoterapia Zdrowie 

Shin splints

9 lutego 20161 czerwca 2017 Marek Jędrzejewski

Pamiętam, jak mając 15 lat postanowiłem zacząć biegać. Wcześniej dużo grałem w basket i kopaną, ale nigdy nie byłem amatorem

Czytaj dalej
testujemy stopy
Diagnostyka Fizjoterapia Zdrowie 

Testujemy stopy

9 lutego 201624 maja 2017 Katarzyna Bażant

Bardzo ważnym elementem dobrego programu treningowego jest najpierw ocena, a później kontrola ustawienia i prawidłowej pracy stopy, która jest początkiem

Czytaj dalej
Zginacz stawu biodrowego
Diagnostyka Fizjoterapia Zdrowie 

Zginacz stawu biodrowego

5 lutego 20168 marca 2017 Partick Herzog

Mięśnie są często trenowane bardzo jednostronnie, gdyż błędnie pojmujemy ich anatomiczną funkcję. Nie jest możliwie ułożenie właściwego treningu bez gruntownej

Czytaj dalej
Diagnostyka Fizjoterapia Trening Zdrowie 

Biomechanika wzorca biegu a kontuzje u biegaczy

5 lutego 201612 maja 2016 prof. nadzw. dr hab. Anna Mika bieganie, biomechanika, kontuzje, wzorce ruchowe, zdrowie

Bieganie i chodzenie boso jest dla człowieka naturalne. Organizm przystosował się do tego przez lata ewolucji, a buty zaburzają ten

Czytaj dalej
Diagnostyka Fizjoterapia 

Klient czy pacjent?

2 lutego 201613 lutego 2017 Daniel Demkiewicz klient, zdrowie

W dzisiejszych czasach, kiedy trudno nam nadążyć za postępem cywilizacyjnym, praktycznie każdy człowiek boryka się z problemami zdrowotnymi. W efekcie

Czytaj dalej
Fizjoterapia Zdrowie 

Kontuzja – szansa, nie kara

9 stycznia 201630 stycznia 2017 Michał Surdej

Nie istnieje jedna, uniwersalna definicja kontuzji. Zgodnie z treścią definicji z popularnej Wikipedii, kontuzja, jest to uszkodzenie ciała będące tępym

Czytaj dalej
Fizjoterapia Zdrowie 

Zapalenie rozcięgna podeszwowego

8 stycznia 201620 lutego 2017 Marek Andrzejewski

Najczęściej przytrafia się biegaczom długodystansowym, tancerzom, koszykarzom czy tenisistom, ale osoby nietrenujące (szczególnie z nadwagą), wracające do zajęć sportowych, mogą

Czytaj dalej

Aktualne wydanie


Tagi

bieganie body&mind bodyART budowanie marki coaching core stability crossfit deregulacja dieta edukacja fizjofit fizjoterapia fransbosch Ironman iwona wierzbicka joga klient komunikacja kurczak marka osobista medycyna menu motywacja odżywianie pilates praca prawo remigiusz rzepka rozciąganie równowaga serce sprzedaż squash studio treningu szkolenie trener trener personalny trening trening funkcjonalny trening personalny triathlon tłuszcz ustawa zawód zdrowie

O nas

Pierwszy profesjonalny portal dla trenerów personalnych, instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów pracujących z klientami klubów fitness.

Wydawca portalu strefatrenera.pl był w latach 2012-2015 organizatorem Functional Training Meeting.
Od 2016 roku impreza zmienia nazwę na Personal Trainer Meeting.

Bądźmy w kontakcie

Kontakt

  • Redakcja
  • Anna Zając
  • e-mail: azajac@fitnessbiznes.pl
  • Reklama
  • Dorota Warowna
  • e-mail: dwarowna@fitnessbiznes.pl
Informacja o plikach cookies.
Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookie z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki
Zgadzam się Nie zgadzam się Czytaj więcej o ciasteczkach
Privacy & Cookies Policy

necessary Always Enabled

non-necessary